手机浏览器扫描二维码访问
嗤笑道:“喂,牛鼻子!你们这扭来扭去的,是嫌蒙古人的刀不够快,先活动开好挨刀么?”
哄笑声响起。
张林缓缓收势,目光平静地看向那丐帮弟子,落在他明显不敢吃力的右腿上:“这位兄台,右腿股骨可是曾受钝器重击。”
“虽经接续,然筋络粘连,气血不通,每逢阴雨或久站,便痛入骨髓,可对?”
那丐帮弟子脸上的嘲笑瞬间僵住,眼睛瞪圆:“你…你怎么知道?!”
“观你行走,重心偏左,右腿落地虚浮,不敢承重。”
“且裤管下小腿肌肉略有萎缩之象。”
张林淡淡道:“若信得过,可尝试以此法活动髋膝踝三处关节,徐徐拉伸筋络,或可缓解一二。”
他演示了一个简化版的“柔柳式”拉伸动作,针对下肢。
那丐帮弟子将信将疑,但腿伤折磨他已久,忍不住依言尝试。
动作笨拙,龇牙咧嘴,但几个拉伸之后,竟觉得那僵硬的关节松快了些许,刺痛感有所减轻!
“咦?好像…有点用?”他忍不住惊讶道。
周围看热闹的人笑声渐歇,面露惊奇。
张林又道:“兄台可再试此‘磐石式’,重心微沉,意念集中于足底,感受大地支撑,或能减轻行走时伤腿负担。”
那丐帮弟子此刻已信了七八分,又跟着练习那古怪的站姿。
片刻后,他尝试走了几步,虽然依旧瘸,但明显稳了许多,脸上露出难以置信的喜色。
“神了!真他娘的神了!你这法子比帮里长老给的药油还管用!”
《上古秘史》是类似”的神怪小说,著者不详。文章自开天辟地始,至夏启建国终,几乎囊括了我们如今所知的所有上古传说,可以之为传世之书。...
重生之爱欲迷途情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说,重生之爱欲迷途-二货相机-小说旗免费提供重生之爱欲迷途最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
后室:新世界情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的网游动漫小说,后室:新世界-拜勒岗-小说旗免费提供后室:新世界最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
开局就成为美利坚最出名的败家子,陈威廉面对即将破产的危局,他又该如何去转危为安,并且成为名利圈的大佬呢?...
文案:前世的佣兵头子被炸成一只小老虎,她这个心情,先崩溃一下。以为长本事了可以出去耍耍,又被从妖灵界送到修仙界,谁说兽兽不会炼丹炼器,画符布阵,她就要做个样样精通的神兽。待我再回妖灵界之时,必将一统江湖,千秋万代……...
我师兄实在太稳健了情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的武侠修真小说,我师兄实在太稳健了-言归正传-小说旗免费提供我师兄实在太稳健了最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...